Bonjour !
Le yin yoga
Issu du taoïsme et de la médecine chinoise, le Yin Yoga travaille sur le squelette,
en stimulant les méridiens. Sa spécificité est de travailler dans l’immobilité,
chaque posture étant tenue en moyenne cinq minutes, de façon à nettoyer les
canaux énergétiques. Le yin yoga ne nécessite pas ou peu d’engagement
musculaire, c’est un travail en profondeur beaucoup plus subtil qui, via la
stimulation de la fabrication du collagène, permet la reconstruction des
articulations et des ligaments. En d’autres termes la pratique du yin yoga.
Je me nomme Annie Picard professeur et éternelle élève en yoga c’est avec amour et dévotion que j’enseigne depuis 5 ans. Ayant complété ma formation de 380h à Yoga Sangha en 2018, j’ai depuis à chaque année fait des études en continue, en yoga thérapeutique anatomie énergétique, yin yoga et méditation. Je vous offre ici des cours de yin yoga, une pratique que j’affectionne particulièrement.
Horaire
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Session printemps 2023 de jour Mercredi 10h00 à 11h15: Yoga Yin débutant mercredi le 24 mai au 28 juin 2023 composant 6 cours
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Session été 2023 de jour Mercredi 10h00 à 11h15 : Yoga Yin débutant débutant le mercredi le 5 juillet au 9 août 2023 composant 6 cours
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Session été 2023 de soir mardi 18h30 à 19h15 : Yoga Yin débutant le mardi 20 juin au 25 juillet 2023 composant 6 cours
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Session été 2023 de soir mardi 18h30 à 19h15 : Yoga YIn débutant le mardi 1er août au 5 septembre 2023 composant 6 cours
Réservation requise
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Les prix sont de 150$ la session plus taxes ( 172,48$ TAXES INCLUSES )
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Session payée lors de l'inscription
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140$ plus taxes la session pour les étudiants
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L’élève qui s’inscrit à une session, s’engage pour la session. La session doit être payé au complet à l'inscription. Si vous savez que vous serez absents durant la session, les cours ne seront pas rebouqués
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Vous pourrez vous inscrire à une session si elle est déja commencé et si il reste une disponibilité
Ce que vous devez apporter :
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votre tapis de yoga, Une couverture, et traversin
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une serviette et de l’eau à boire après la pratique
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Portez des vêtements confortables dans lesquels vous bougez avec aisance. Le yoga se pratique pieds nus sur un tapis de yoga.
Les cours sont ouverts à tous. Les poses peuvent être adaptées selon vos habilités.
Ce qui est fourni par Zen Ta Vie Yoga Yin
*Sangle, Blocs
Pour cours privés, s.v.p. me contacter.